Boşa Çaba Harcadığın 9 Alışkanlık (faydalı sanılıyor)

Gereksiz eforlardan kurtul, gerçekten işe yarayanlara odaklan!
SUPERHERO ANTRENMAN PROGRAMI👉 https://fityemek.com/product/superher...
FİT TARİFLER KİTABI 👉 https://fityemek.com/fit-tarifler-e-k...

#fityemek #diyet #beslenme #antrenman

► Bu videoda neler var?

💡 Fit görünmek için yaptığın birçok şey aslında seni yavaşlatıyor olabilir.
Bu videoda, antrenman ve beslenme tarafında “faydalı” sanılıp aslında verdiğin efora değmeyen 9 alışkanlığı konuşuyoruz.
Bazılarını yıllardır duyuyorsun, belki sen de uygulamaya çalışıyorsun… ama gerçek şu:
Enerjin sınırlı, o yüzden doğru yerlere harcamak gerekiyor. ⚡️

🧠 Videoda bahsettiğim konulardan bazıları:
Zayıflamak için salata yemek neden gereksiz?
Granola gerçekten fit bir kahvaltı mı? Granola, yulaf ezmesi ve ekmek kıyaslaması.
Sürekli koşmak veya kardiyo yapmak neden iyi bir fikir değil? Çok daha iyisi var!
Zayıflamayı kafaya takmak seni nasıl geriye götürür? Bu çıkmazdan nasıl kurtulabilirsin?
“Ödem atma” takıntısı neden boşa enerji harcatır?
Yaptığın antrenmanlar neden sonuç vermeyebilir?
Boşa para harcadığın takviyeler ve ihtiyacın olduğu halde almadığın supplementler olabilir mi?
Su içme işini abartıyor olabilir misin?

🎯 Hedefin fit bir vücutsa, önce gereksiz eforlardan kurtul.
Bu videoda, gerçek sonuç getiren alışkanlıklarla işe başlamanı sağlayacak farkındalıkları bulacaksın.
Keyif alacağınız bir video olmasını diliyoruz, iyi seyirler!


Diğer Çok Sevilen Videolarım:

► Yağ Yakarken Kas Yapma Rehberi (body recomposition)
   • Yağ Yakarken Kas Yapma Rehberi (body recom...  

► 48 Saat Sadece Abur Cubur Yedim! (maalesef...)
   • 48 Saat Sadece Abur Cubur Yedim! (maalesef...  

► 7 Gün Sadece Fast Food Yedim!
   • 7 Gün Sadece Fast Food Yedim! (Sonuçlar şa...  


INSTAGRAM 👉   / fityemek  

Sponsorluk & İş birlikleri için 👉 [email protected]


Sorumluluk Reddi
Fit Yemek tarafından sağlanmış olan herhangi bir bilgi, en iyi şartlarda bile, yalnızca genel niteliklidir ve bir tıp profesyonelinin (örneğin, bir tıp doktoru, veteriner hekim, hemşire, diş hekimi vb.) önerisi yerine geçmez. Fit Yemek bir doktor değildir. İçerik üretiminde diyetisyen, psikolog, şef gibi içerik türüne göre ihtiyaç duyulan profesyonellerden yardım alan bir içerik paylaşım hesabıdır. Fit Yemek'e bireysel katkıda bulunanların, sistem işleticilerinin, geliştiricilerin, maddi ya da manevi destekleyicilerin hiçbiri ve Fit Yemek ile bağlantılı olan başka hiçbir kişi, bu paylaşılan içeriklerde sunulan herhangi bir bilginin kullanılması ya da benimsenmesinden doğan sonuçların sorumluluğunu alamaz.

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak... Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'te bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P