마늘, 어떻게 먹어야 효과 있을까? l 마늘이 우리 몸에서 일으키는 변화와 숨은 효능 l 닥터딩요
Автор: 닥터딩요
Загружено: 2025-09-13
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인트로 00:00
마늘에서 얻을 수 있는 2가지 영양소 00:54
마늘 섭취 형태 03:00
한국인 마늘 소비 형태 05:15
마늘과 혈당 *당뇨 06:05
마늘이 기타 다른 건강 측면에 미치는 영향 13:11
마늘 얼마나 먹어야 할까? 17:40
한국 VS 중국, 마늘 누가 더 많이 먹을까? 19:32
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마늘, 더 먹는 게 이득이 있나? 26:26
최종 추천 28:00
가정에서 흑마늘 만드는 법 29:42
호메이드 흑마늘 안전한가? 31:18
세줄요약 32:35
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