2 Способа снизить пульс в беге - Дыхание при беге - Устранение напряжения

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4572 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6NMpO5-Z48I" ["related_video_title"]=> string(70) "Как натренировать Низкий Пульс в беге?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "Дневник Марафонца" } [1]=> object(stdClass)#4545 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0FkCUsNZujs" ["related_video_title"]=> string(122) "Как снизить пульс при беге - всё, что нужно знать | Ответы на вопросы" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(38) "Беговой клуб «Полёт»" } [2]=> object(stdClass)#4570 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eQhGARONZdA" ["related_video_title"]=> string(116) "Как понизить пульс в беге, если он поднимается выше допустимого" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(10) "Promanblog" } [3]=> object(stdClass)#4577 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MB-an9gFAZQ" ["related_video_title"]=> string(170) "Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [4]=> object(stdClass)#4556 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vLticI3sp1g" ["related_video_title"]=> string(104) "Как дышать 💨 в беге? 🏃🏻‍♂️ Устройство лёгких бегуна" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "Simple Run RU" } [5]=> object(stdClass)#4574 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "b3SpLh5nN8M" ["related_video_title"]=> string(122) "Вред бега на высоком пульсе Как научиться бегать на Низком Пульсе?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(33) "Дневник Марафонца" } [6]=> object(stdClass)#4569 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SAIuBX0ZTCY" ["related_video_title"]=> string(156) "Объяснение тренировочных зон. Это важно понимать, чтобы тренировки приносили пользу." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [7]=> object(stdClass)#4579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ju1qQ9xSciE" ["related_video_title"]=> string(115) "1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Спорт.Еда.и Ерунда" } [8]=> object(stdClass)#4555 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "E03x0tLQRdg" ["related_video_title"]=> string(99) "Это должен знать КАЖДЫЙ бегун! Золотые правила бега 📒" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Simple Run RU" } [9]=> object(stdClass)#4573 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qEBNrsmXgWk" ["related_video_title"]=> string(75) "Правильный пульс при беге. Легкий способ." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } }