Podcast | Mental Health – Was unsere Psyche braucht, um gesund zu bleiben | PUR+

„Wie geht’s dir – so richtig ehrlich?“ Mit dieser Frage startet Eric in eine Folge, die sich mit einem Thema beschäftigt, das oft unterschätzt wird: unserer mentalen Gesundheit. Denn Gefühle wie Traurigkeit, Angst oder Sorgen sprechen wir selten offen aus oder verdrängen sie sogar – obwohl sie ganz normal sind.
In dieser Podcast-Folge von „Wissendrin mit Eric“ geht es deshalb darum, was mentale Gesundheit bedeutet und wie man sie stärken kann.
Eric besucht eine psychiatrische Klinik und spricht mit Jugendlichen, die dort behandelt werden. Nadja, 17 Jahre alt, erzählt von ihrer Depression und wie ihr eine Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie geholfen hat. Durch Nadja erlebt Eric, wie der Alltag in einer Psychosomatischen Klinik abläuft und warum psychische Erkrankungen oft unsichtbar sind.

Journalistin Miriam Davoudvandi gibt praktische Tipps für mehr emotionale Stärke. Sie hat selbst früh Erfahrungen mit Depression gemacht und spricht in ihrem Podcast „Danke, gut“ offen mit Menschen aus der Popkultur über alles, was mit Mental Health und Psyche zu tun hat.

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