Как выбраться из жизненной ямы

Хочешь выбраться из ямы — сначала перестань копать. Пока ты закидываешь в себя сахар, газировку и мусорную еду, твой организм гниёт изнутри, а мозг работает на обрывках энергии. Сбитый циркадный ритм делает тебя вялым и зависимым от стимуляторов, а тупые и ленивые люди в окружении превращают твою жизнь в бесконечную череду авантюр и деградации. Всё, что тебя окружает — это либо топливо для роста, либо балласт, который тянет на дно. Ты либо режешь это без сожаления, либо остаёшься среди тех, кто уже давно проиграл
.
.
.
#здоровыйобразжизни #саморазвитие #мотивация #спорт #силадуха #успех #дисциплина #цели #осознанность #энергия