ДИАБЕТ боится этой ЖИДКОСТИ! Мощный УДАР по высокому САХАРУ

https://028.uno/yt1-БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕРНЕТ-ПРАКТИКУМ "Как Победить Диабет"

📌 Что пить при диабете и лишнем весе, чтобы стабилизировать сахар?

🔥 В этом видео вы узнаете правду о напитках, которые помогают снизить сахар в крови и вес, и какие из них — наоборот, вредят печени и усиливают инсулинорезистентность.

— Почему напитки на фруктозе опасны
— Какие сахарозаменители можно использовать
— Как кофе влияет на сахар и давление
— Чем полезен зелёный чай
— Почему чистая вода — главный напиток для печени и почек

🔜 Не пропустите следующее новое видео на канале — там мы продолжаем говорить о здоровье и о том, как поддерживать организм естественными методами!

💬 А вы пьёте кофе, зелёный чай или воду? Замечали ли влияние на уровень сахара?

📣 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые практические советы по питанию и здоровью.

📚 Все мастер-классы здесь: https://028.uno
📲 Telegram-канал: https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy
🎵 TikTok:   / tsalenchuk  
📘 Facebook:   / igor.tsalenchuk  

#Международный_Институт_Здоровья_Человека
#IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук

⏱️ Тайминг:
00:00 — Напитки для снижения сахара
00:44 — Ошибка: напитки на фруктозе
02:53 — Как фруктоза разрушает печень
05:00 — Опасность сахарозаменителей между приёмами пищи
07:10 — Польза кофе и ограничения
09:40 — Зелёный чай и как правильно его заваривать
12:40 — Почему важна чистая вода
16:00 — Сколько воды нужно в день
17:30 — Практические рекомендации и выводы

❓ Можно ли диабетикам пить соки на фруктозе?
💬 Нет. Фруктоза без клетчатки быстро повышает сахар и перегружает печень.

❓ Безопасны ли напитки с сахарозаменителями?
💬 Только во время еды. Между приёмами пищи они повышают инсулинорезистентность.

❓ Как кофе влияет на сахар?
💬 Умеренное количество кофе снижает уровень сахара, но при гипертонии или аритмии противопоказан.

❓ Чем зелёный чай полезен при диабете?
💬 Он богат антиоксидантами, улучшает работу печени и снижает уровень сахара.

❓ Сколько воды нужно пить в день?
💬 В среднем 30 мл на кг веса. Половина всей жидкости — это чистая вода без добавок.