Pause détente : Sieste guidée de 15 Minutes pour recharger votre énergie

Bonjour à tous ! 🌸

Ici je vous propose une pause détente avant de se coucher mais plus spécifiquement pour la sieste dans la journée !
Cette sieste guidée de 15 min va vous permettre de recharger votre énergie pour reprendre le cours de votre journée en meilleure forme.
J'espère que cette relaxation en sophrologie vous aidera à vous détendre.

Bonne écoute et à bientôt ! 🌸

Camille Sophro

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