Как созерцать ум. Как наблюдать мысли. Краткий путь к Просветлению. Что такое созерцание ума

Созерцание ума
Хуйкэ спросил: «Если люди полны решимости в поиске Пути Просветления, то какой метод им следует практиковать, какой метод наиболее существенный и краткий?»
Бодхидхарма ответил: «Пусть они просто созерцают ум - во всех практиках используется один этот метод, и этот метод действительно существен и краток».
Хуйкэ спросил: «Как же может один метод использоваться во всех практиках?»
Бодхидхарма ответил: «Ум является корнем несметного числа явлений. Все явления порождены умом. Если вы сможете всецело познать ум, мириады практик будут завершены. Это подобно громадному дереву: все ветви, цветы и плоды вырастают из одного корня. Дерево растет, пока жив корень. Если корень отрезан, дерево обязательно умрет. Практикуя путь познания ума, вы экономите силы и достигаете с легкостью. Если вы практикуете Путь без познания ума, вы лишь попусту расточаете силы. Таким образом мы понимаем, что все хорошее и дурное приходит из нашего собственного ума. Если искать вне ума, это будет невозможно».
Андрей И созерцание мыслей
что такое созерцание

Внутренняя Дисциплина https://vk.com/dzen42
Telegram https://t.me/+wpFndDCH-n40MmQy

#просветление #осознанность #медитация #ретрит #сатсанг #андрейи #самадхи