Nhìn sâu vào nỗi sợ - Bạn đang sợ điều gì?| Kênh Tĩnh 🎧

"Khi không nắm giữ gì cả, bạn không còn gì để mất." – Ajahn Chah

Chúng ta thường sống với một nỗi sợ mơ hồ mà không gọi tên được.
Sợ bị bỏ lại.
Sợ không đủ tốt.
Sợ mất mát.
Sợ không kiểm soát được tương lai.

Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu ta dừng lại một chút, để nhìn thẳng vào nỗi sợ đó?
Liệu có thể nào, bên dưới tất cả những bất an ấy… là một lời mời dịu dàng quay về?
Về với sự buông bỏ.
Về với trạng thái không cần nắm giữ.
Về với sự tự do thật sự bên trong chính mình?

Trong tập podcast này, hãy cùng "Tĩnh" đi vào hành trình đối diện – thấu hiểu – và chữa lành.
Để rồi, bạn có thể thở nhẹ hơn một chút,
bình an hơn một chút,
và sống thật với mình hơn một chút.

🌿 Ngồi xuống cùng nhau nhé,
Vì bạn xứng đáng được sống mà không còn bị điều gì ràng buộc từ bên trong.

00:00 Mở đầu NHÌN SÂU VÀO NỖI SỢ – BẠN ĐANG SỢ ĐIỀU GÌ?
00:46 Phần 1: Sợ hãi là gì?
03:55 Phần 2: Những kiểu sợ hãi ẩn sâu trong tâm trí
10:30 Phần 3: Làm sao chấp nhận được những điều bất an?
17:21 Phần 4: Trích lời Ajahn Chah: “Khi không nắm giữ gì cả, bạn không còn gì để mất”

#TĩnhPodcast #NhìnSâuVàoNỗiSợ #BuôngBỏNỗiSợ #HànhTrìnhChữaLành #ThiềnĐịnh #PhátTriểnBảnThân #TỉnhThức #ThiềnBuôngBỏ #SốngAnYên #HealingJourney #InnerPeace #LettingGo #MindfulnessPractice #FaceYourFears #AjahnChahWisdom #PodcastChuaLanh #TamLinhThucTap #SongCham #SuTinhThuc #HanhTrinhNoiTam #PodcastVietNam #TuHocMoiNgay #SongChamMoiNgay #MindfulnessVietnam #VietnamPodcast