LA MEJOR RECETA DE DONUTS "DONAS" KETO! | FÁCIL | DIETA CETOGÉNICA | SIN AZÚCAR | LOW CARB

Espero que les guste este video! L@s quiero mucho! ❤️

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

Productos que mencioné en este video:

⭐︎ Harina de almendras fina: https://amzn.to/2IHREv4 *

⭐︎ Eritritol (Endulzante): https://amzn.to/2WF1hPp *

⭐︎ Extracto de Vainilla: https://amzn.to/2ITFSzi *

⭐︎ Molde de donas de silicona: https://amzn.to/2XLfZbS *

⭐︎ Aquí puedes ver todos mis productos favoritos para keto en amazon: https://amzn.to/2NUu1z6 *


Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.
#donutsketo #donasketo #dietacetogenica


✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

Receta Donuts de Canela con “Azúcar”

Ingredientes:

Masa:

1 Taza o 112g Harina de almendras fina
1/3 Taza o 64g Eritritol granulado
2 cditas polvo para hornear
1 cdita Canela en polvo
pizca de sal
1/4 Taza o 56g Mantequilla con sal
1/4 Taza Leche de almendras sin azúcar
2 Huevos grandes
1/2 cdita Exrtracto de vainilla

Cobertura:

1/3 Taza Eritritol granulado
1 cdita Canela en polvo
2 cdas o 28g Mantequilla con sal


Yo la dividí en 8 porciones y los macros por porción son:

Calorías: 185.8 | Carbs Netos: 1.2g | Proteína: 4.6g | Grasa: 17.1g

Macros por la receta entera, divídelos dependiendo de las porciones que saques!

Calorías: 1486.5 | Carbs Netos: 9.7g | Proteína: 36.5g | Grasa: 136.7g

Receta adaptada de Wholesomeyum.com
https://www.wholesomeyum.com/recipes/...
✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

Seamos Amig@s! :)

▷Instagram:   / sindyarenas  


✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩


Quieres que te den dinero gratis por comprar por internet? Es posible y demasiado fácil usando Ebates! Ve a: https://www.ebates.com/r/SINDY74?eeid... me lo vas a agradecer :) *


✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩


Contacto: [email protected]


✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩

Este vídeo no es patrocinado por ninguna de las marcas que mencioné. Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un *) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% Gracias por apoyar mi canal :)

No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.


✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩