выход силой на 2 руки за 5 минут

если вы хотите разнообразить свои тренировки или просто выглядеть круто на спортивной площадке, то вам обязательно нужно уметь делать выход силой на две руки. Но для того, чтобы научиться делать на две руки, сначала нужно научиться делать на одну руку. А как научиться делать выход силой мы расскажем вам в этом видео! Упражнения на турнике являются базовыми упражнениями. А тренировка на улице может в какой-то степени заменить зал. Воркаут никогда не устареет! Спорт будет жить!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ВКОНТАКТЕ-https://vk.com/nik.alay​

✅ИНСТАГРАМ-  / ​  

✅ГЕРМАН-https://www.youtube.com/channel/UC5yc...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#воркаут #выходсилой #турник #подтягивания #выходысилой #фитнес #тренировка #workout #спорт #турники #выходнадве