膽固醇過高怎麼辦？降膽固醇的食物就吃這四種！吃組合飲食降低壞膽固醇｜育群營養師

Hi 我是育群營養師
歡迎你收看這支影片
在茫茫影片海中，下一次你可能很難再看到我的影片
如果你對營養健康知識與實用飲食技巧有興趣，趕快先訂閱起來！
給生活加點營養！

膽固醇過高怎麼辦？降膽固醇的食物就吃這四種！吃組合飲食降低壞膽固醇

歡迎來到育群營養師～給生活加點營養！

久等了！！🥹🥹🥹
這是一支感冒兩週又加上確診後歸來的影片😭
疫情指揮中心都要解散了我才確診
真的是很laggggg，也真的不是天選之人🤣
染疫後才發現輕症根本就比重感冒還嚴重啊
身體痠痛 ＋疲憊 ＋ 嗅覺喪失
還好沒有腦霧，不然做影片就很痛苦了😂
確診過了快兩週，還是微咳 ＋ 鼻涕
影片中還有一些些鼻音
不知什麼時候才會完全康復吶 （自己複習自己的長新冠影片😆

好了，以上真的大離題了😆
在臨床上碰過很多很多膽固醇高的人
愛吃炸的、愛吃肥肉的、愛吃甜點的、愛吃海鮮的......
有沒有一種方法能讓為了膽固醇過高而忌口的你不那麼痛苦
跟著這支影片來試試看吧！

影片時間軸：
0:00 吃組合飲食降低壞膽固醇
0:42 投資組合飲食是什麼
1:53 組合飲食的內容
3:40 組合飲食的效果
4:02 如何開始吃組合飲食

希望這支影片對你有幫助
記得分享給需要的家人朋友
有任何疑問的話，都歡迎底下留言跟我說🙂

部落格文字版本：
https://www.dietitianyc.com/index.php...

追蹤FB：  / dietitianyc  
追蹤IG：  / dietitian.yc  

更多文章在這裡
官網：https://www.dietitianyc.com/

聯繫我：
[email protected]

#降膽固醇 #膽固醇過高 #壞膽固醇 #cholesterol #營養師 #育群營養師生活加營養 #dietitian #portfoliodiet #組合飲食 #投資組合飲食