Yoga PSOAS - Soulagez les douleurs aux hanches et au bas du dos

Cette séance de yoga pour le psoas est parfaite si vous avez des tensions au bas du dos ou aux hanches - détendez votre psoas pour les soulager !
🎁 Défi GRATUIT 3 jours de Yoga pour le Bas du Dos ➡ https://tinyurl.com/syky6z8h

Le psoas peut devenir douloureux ou tendu surtout lorsqu'on reste beaucoup assis, et il peut contribuer à la douleur au bas du dos et aux hanches, alors faites-vous du bien ! Cette séance de yoga pour le psoas peut être pratiquée à la maison aussi souvent que vous le souhaitez.

💖 Aidez-moi à continuer le yoga sur YouTube : https://www.paypal.me/joelleyoga
Vos dons m'aident à continuer ces vidés GRATUITES - Merci beaucoup !!

🌟 Vidéos similaires à essayer :
🔸 10 min Yoga pour le PSOAS :    • Yoga PSOAS - Relâchez votre muscle psoas e...  

🍀 Mon TAPIS DE YOGA : Manduka Pro (https://tinyurl.com/y5rpf5ad - utilisez le code JOELLEYOGA pour recevoir 10% de réduction sur toute la collection sur le site)
🍀 BRIQUES DE YOGA : https://amzn.to/2ZEnIHo
🍀 Mon livre sur le yoga et le bonheur (en anglais) : https://amzn.to/39hNoNV

🌟 Programme 4 semaines YOGA POUR LES HANCHES DOULOUREUSES ET LA BURSITE : https://tinyurl.com/43azyhju
🌟 ATELIER « Enfin des Hanches en Bonne Santé ! » : https://tinyurl.com/mryehvfb
🌟 Programme 7 jours Anti-Douleur Chronique de YOGA POUR LA FIBROMYALGIE : https://tinyurl.com/xrh2s5c
🌟 Mon Guide Complet pour ÉQUILIBRER VOS CHAKRAS : https://tinyurl.com/3wsha6d3
🌟 2h ATELIER Yoga & Méditation « Corps et Esprit » : https://tinyurl.com/pbn6nb3f

🙏 ABONNEZ-VOUS POUR DES SÉANCES GRATUITES CHAQUE SEMAINE : https://tinyurl.com/o2ngf6jv
🔔 N'oubliez pas de cliquer sur la cloche pour être notifié quand une nouvelle pratique sort !
★ Instagram:   / yogaavecjoelle  

🇺🇸 🇬🇧 🇨🇦 Mon autre chaîne de yoga, avec les mêmes vidéos en anglais:    / yogawithjoelle  

À bientôt,
Joëlle

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Avertissement :
*Cette description peut contenir des liens d'affiliation, ce qui me fait gagner une petite commission sur les achats qualifiés sans vous coûter quoique ce soit.
*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.

#yogapsoas #yogadebutant #yogaavecjoelle