✅Cardio en 10 minutos en casa | Abdomen plano | Ejercicios hiit Principiantes CAP#5
Автор: Space Joe
Загружено: 2021-09-25
Просмотров: 27
En este video te enseñare una rutina efectiva que te ayudara a mejorar la circulacion, aumento de oxigeno en sangre ❤ y a bajar de peso combinado con una alimentacion baja en calorias en solo 10 minutos.
📌En esta oportunidad continuamos la 5ta entrega de MI TRANSFORMACION FISICA EP#5 en tiempo real paso a paso vive, motívate e inspírate con mi proceso para lograr un cambio físico, sea cual sea tu nivel de inicio tu también puedes bajar de peso y lograr tu recomposición corporal, vamos a demostrar que si es posible, y como vez que estar en sobrepeso es algo que todos podemos pasar por eso, hasta un entrenador siendo esto su día a día gana sobrepeso, con esto quiero demostrarte que si te lo propones es posible bajar de peso de forma saludable obteniendo una buena recomposición física, como debe ser sin riesgos, sin pastillas milagrosas, ni frustraciones, evitando enfermedades como la diabetes, colesterol alto, mala circulación, atrofia muscular, adicción al azúcar o carbohidratos simples, mencionando algunos por ejemplo, vive este proceso de mi cambio físico y acompáñame siguiendo la secuencia y conocerás que alimentos debes consumir, sus costos, que tipos de entrenamientos ejecutar para así enfrentar la obesidad desde nivel cero para principiantes, bajar de peso, mejorando tu fortaleza mental, espiritual y tu salud física. VAMOSSS! Únete conmigo a esta transformación física y me comentas abajo en la cajita de comentarios como te esta yendo y si ya lo lograste pues cuentame tu experiencia, así logremos juntos un cambio por salud en general para motivar a quien lo necesite!
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