Quella Che Chiami Military Press È Davvero Corretta? Ecco Dove Sbagliano Istruttori e Atleti

In questa puntata de "La Carboneria del Fitness", Riccardo Carbone ti accompagna in un viaggio affascinante alle radici della Military Press, uno degli esercizi più potenti e simbolici del fitness. Ma c'è un problema: la maggior parte degli istruttori e dei professionisti del settore usa questo nome senza capirne il vero significato. Riccardo ti svela non solo la storia autentica di questo movimento leggendario, ma anche come riconnetterti con la sua essenza, trasformandolo in uno strumento per costruire forza, disciplina e risultati veri. Sei pronto a scoprire quello che nessuno è in grado di dirti?


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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.