Le remède qui marche pour en finir avec le syndrome prémenstruel
Автор: Elodie Beaucent
Загружено: 2025-11-28
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Le remède qui marche pour en finir avec le syndrome pré menstruel
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Le syndrome prémenstruel peut devenir très lourd à vivre : irritabilité, fringales, douleurs, émotions à fleur de peau… Pourtant, il existe des solutions naturelles très efficaces. Dans cette vidéo, je vous partage les 3 piliers essentiels pour apaiser les symptômes : stabiliser la glycémie, soutenir le foie et calmer le système nerveux.
Vous découvrirez des conseils simples, applicables dès aujourd’hui, ainsi que des outils pour retrouver un cycle plus serein.
Et si vous voulez aller plus loin, je vous explique comment accéder à la fiche pratique complète dans mon Coffre-Fort.
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⏱️ Chapitres
00:00 Les difficultés souvent vécues avant la ménopause
00:34 Réduire la glycémie
01:30 Soutenir le foie
02:07 Relaxer le système nerveux
03:04 Le SPM n'est pas une fatalité
03:19 Téléchargez ma fiche pratique
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