【変形性膝関節症】膝痛の原因は体重？？？ オススメの“朝の習慣”
Автор: ひざ・股関節専門みずはる接骨院【愛知県弥富市】みずはるチャンネル
Загружено: 2025-05-31
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「膝が痛いのは太っているから…」
そう思っていませんか？
たしかに体重は膝に負担をかける要因のひとつですが、
それだけが原因ではありません。
しかも、膝が痛いと運動がつらくなり、体重も落としにくくなる…。
そんな悪循環を防ぐには、「毎朝の〇〇」がとても大切なんです。
この動画では👇
✅ 膝痛と体重の本当の関係
✅ 膝にやさしい体重管理のコツ
✅ 今日からできる“朝の習慣”をやさしく解説！
ムリなく膝を守っていくために、まずはできることから始めましょう。
#膝痛 #体重管理 #朝の習慣 #膝が痛い #健康習慣 #50代からの健康 #膝痛改善 #整体 #膝ケア
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◇愛知県弥富市 みずはる接骨院 水野晴良（みずはる）
昭和53年１月21日生まれ
3年間：愛知県稲沢市の接骨院勤務
2年半：スポーツクラブ勤務
7年間：三重県四日市の病院勤務
2017年4月：みずはる接骨院開院
柔道整復師、介護支援専門員、柔道4段
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