아무리 과식해도 살이 안 찌는 이유｜폭식 후 루틴

‘촬영 때 부하게 나오기 싫어!’
‘여행가서 예쁜 옷 입고 싶어!’

중요한 날 앞두고 빡세게 관리하는 강희재의 몸매 관리 비법!


00:00 오프닝

00:46 급찐급빠 왜 하게 됐나요?

02:06 식단관리
크런틴 초코이즈백 단백질쉐이크
메디슨벨 마시는 샐러드
메가랩 메가톡톡 5.2 뿌유
청하단(의사 처방 필요)
루틴프로젝트 유기농 더 레드 애플 사이다 비니거
와사비너스 팻버닝 와사비 다이어트W
앳킨스 인덜지 초콜릿 커버드 아몬드
셀티바 RH 락토페린
그린몬스터 헐리우드 48시간

04:05 운동루틴

07:08 바디 시술 및 관리
칼로리바
바디슬렌더
지방분해주사
바디 하이푸
바디 써마지
조브스 슬림맥스
칼로 EMS 괄사 슬림 메이커 & 스피큘 바디로션

09:15 급찐급빠 시 가장 중요한 것

10:15 엔딩


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