Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Чи Сао для начинающих: Учебное пособие по Вин Чун «Липкие руки»

Автор: Sifu Adam Williss

Загружено: 2024-12-18

Просмотров: 3714

Описание:

«Чи Сао для начинающих: объяснение аналогии с мячом (Липкие руки для начинающих)»

В этом видео мы подробно рассмотрим Чи Сао для начинающих, используя забавную аналогию: «мяч». Тренировка «липких рук» в Вин Чун становится гораздо понятнее, если представить её как приём и передачу мяча. (Или, как мы любим говорить, «Передай мяч!» 😅). Это отличный и простой способ начать понимать основы структуры, точности и энергии Вин Чун. Независимо от того, изучаете ли вы Чи Сао онлайн или очно, этот разбор поможет вам начать!

Я Сифу Адам Уиллисс. Я практикую и преподаю Вин Чун почти 30 лет. Я специализируюсь на том, чтобы брать зачастую неуловимые концепции и практики Вин Чун и делать их простыми для понимания. Мои аналогии развенчивают мифы о Вин Чун, позволяя всё большему числу людей понимать Вин Чун на практике, с точки зрения здравого смысла.

Что вы узнаете на этом уроке:
Концепция Чи Сао для начинающих
Как улучшить технику «липких рук» для начинающих
Почему структура и рычаги важнее размера или силы
Важность ощущений, а не только зрения, в тренировках Вин Чун
Если вы когда-либо испытывали трудности с пониманием Чи Сао в Вин Чун, это для вас. Просто помните: «Передавайте мяч!»

Главы:
0:00 – Введение
0:12 – Что такое Чи Сао для начинающих?

0:34 – Аналогия с мячом: пас, приём, повтор
1:30 – Локти, структура и защита центра
3:00 – Проверка структуры без «мягких» рук
4:45 – Урок Бонг Сао: правильная подготовка
6:30 – Почему не стоит бороться силой с силой
8:10 – Сохранение точности и связности во время Чи Сао
10:00 – Ментальный вызов Вин Чун («Мой мяч!»)
12:30 – Почему практические тренировки важны

Бонус для новичков!
Начните свой путь в Вин Чун с моего 90-дневного курса для начинающих всего за 97 долларов. Изучите Сиу Ним Тао, техники работы с деревянным манекеном, структуру и даже основы техники «липких рук» для начинающих. Зайдите на сайт WingChunLessons.com, чтобы начать уже сегодня!

🎥 Подпишитесь на больше уроков Вин-Чун: @sifuadamwilliss
💻 Учитесь онлайн: WingChunLessons.com

Чи Сао для начинающих: Учебное пособие по Вин Чун «Липкие руки»

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Wing Chun Fighting: The Brutal Truth That Chi Sao Doesn’t Teach

Wing Chun Fighting: The Brutal Truth That Chi Sao Doesn’t Teach

С чего начать учить китайский язык. Пиньинь拼音. Урок №1 Введение

С чего начать учить китайский язык. Пиньинь拼音. Урок №1 Введение

I Was WRONG About Tai Chi

I Was WRONG About Tai Chi

Real Wing Chun Blocks!

Real Wing Chun Blocks!

Wing Chun Dan Chi Sao & Chi Sao Applications | Sifu Francis Fong

Wing Chun Dan Chi Sao & Chi Sao Applications | Sifu Francis Fong

The First Thing You Need to Learn in Wing Chun (It’s Not Punching)

The First Thing You Need to Learn in Wing Chun (It’s Not Punching)

Ving Tsun (Wing Chun) no UFC. O Kung Fu de Anderson Silva.

Ving Tsun (Wing Chun) no UFC. O Kung Fu de Anderson Silva.

Вин Чун Чи Сао — как это работает, почему это используется — основная техника Вин Чун в стиле JKD

Вин Чун Чи Сао — как это работает, почему это используется — основная техника Вин Чун в стиле JKD

Тренировка Вин Чун — упражнения по захвату

Тренировка Вин Чун — упражнения по захвату

Почему эта зима станет переломной? Февраль 24/7 с Валерием Ширяевым

Почему эта зима станет переломной? Февраль 24/7 с Валерием Ширяевым

16 техник рук Вин Чун #винчунь #кунгфу #боевыеискусства

16 техник рук Вин Чун #винчунь #кунгфу #боевыеискусства

Wing Chun Mook Yan Jong - Complex Training Technique (Wooden Dummy Drill)

Wing Chun Mook Yan Jong - Complex Training Technique (Wooden Dummy Drill)

Вин Чун: как направить энергию вперёд в Сиу Ним Тао

Вин Чун: как направить энергию вперёд в Сиу Ним Тао

Sifu Dan Inosanto teaching Chi Sao

Sifu Dan Inosanto teaching Chi Sao

Wooden Dummy Chi Sao Section 1 & 2

Wooden Dummy Chi Sao Section 1 & 2

Jook Wan | Rattan Ring | Beginner Wing Chun Exercises vol. 2

Jook Wan | Rattan Ring | Beginner Wing Chun Exercises vol. 2

Master The Trapping Method: Exploring The Wing Chun Pak Sao

Master The Trapping Method: Exploring The Wing Chun Pak Sao

Wing Chun: Lesson 1

Wing Chun: Lesson 1

Wing Chun - Advanced Chi Sao / Sticky Hands Analysis (Ep.1)

Wing Chun - Advanced Chi Sao / Sticky Hands Analysis (Ep.1)

Wing Tsun 1st Chi Sau Section

Wing Tsun 1st Chi Sau Section

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]