5 самых больших фитнес-ошибок, которые совершают женщины среднего возраста и которые сводят на не...

👉Присоединяйтесь к движению Muscle Mommy: https://www.skool.com/muscle-mommy-mo...

🔥 Октябрьское специальное предложение: скидка 50% на MAPS GLP-1!

Преобразите свои результаты похудения с помощью первой в мире фитнес-программы, основанной на GLP-1.
👉 Используйте код GLP50 при оформлении заказа: https://www.mindpumpmedia.com/maps-gl...

🎙️ В этом выпуске команда Mind Pump расскажет о 5 главных фитнес-ошибках, которые совершают женщины среднего возраста, разрушая их прогресс.

⏱️ Тайм-коды:
Тренировки для этой группы населения могут быть сложными. (1:23)
5 главных фитнес-ошибок, которые совершают женщины среднего возраста, разрушая их прогресс
#1 — Не уделяют должного внимания силовым тренировкам. (4:43)
#2 — Слишком много кардиотренировок. (12:16)
#3 — Слишком малое питание. (18:28)
#4 — Недостаточное потребление белка. (23:41)
#5 — Неумение справляться со стрессом. (25:26)
Бонус: Алкоголь. (28:49)

💥 Упомянутые ссылки и спонсоры:
💥Движение Muscle Mommy
https://www.skool.com/muscle-mommy-mo...
💥Зайдите на Seed, чтобы получить эксклюзивное предложение для слушателей Mind Pump! *Промокод 25MINDPUMP при оформлении заказа на скидку 25% на первый месячный запас ежедневного симбиотика Seed DS-01®*
https://seed.com/mindpump?htrafficsou...
💥Магазин Mind Pump
https://www.mindpumpstore.com/?htraff...
💥Mind Pump #2567: Женщины, которые занимаются лифтингом: развенчиваем мифы и наращиваем мышечную массу
https://mindpumppodcast.com/2567-wome...
💥Mind Pump #2447: Ключи к сжиганию висцерального жира и набору мышечной массы с доктором Тайной Мур
https://mindpumppodcast.com/2447-the-...
💥Mind Pump #2187: Почему наращивание мышечной массы важнее сжигания жира с доктором Габриэль Лион
https://mindpumppodcast.com/2187-why-...
💥Mind Pump #2652: Как недоедание делает вас толстыми и вредными для здоровья
https://mindpumppodcast.com/2652-how-...
💥Mind Pump #2445: Женщины, вы никогда не избавитесь от жира на животе, если не будете следовать этим 5 советам Вещи
https://mindpumppodcast.com/2445-wome...
💥Mind Pump #2690: НОВАЯ ДИЕТА, которую все используют для похудения
https://mindpumppodcast.com/2690-the-...
💥Подкаст Mind Pump – YouTube
   / @mindpumpshow  
💥Бесплатные ресурсы для Mind Pump
https://www.mindpumpmedia.com/free-re...
💥Упоминается
Д-р Тайна Мур (@drtyna) Instagram
Д-р Габриэль Лион (@drgabriellelyon) Instagram

📚 Бесплатные руководства по Mind Pump:
Руководство по сжиганию жира: https://www.mindpumpmedia.com/how-to-...
Руководство для хардгейнеров: https://www.mindpumpmedia.com/hardgai...
Приседайте как профессионал: https://www.mindpumpmedia.com/how-to-...
Руководство по плоскому животу: https://www.mindpumpmedia.com/flat-tu...
Подробнее: https://www.mindpumpmedia.com/free-re...

💪 Начните программу тренировок уже сегодня
Избавьтесь от сомнений и следуйте проверенной программе тренировок, разработанной Mind Pump.
👉 Найдите идеальную программу MAPS для своих целей здесь: https://www.mindpumpmedia.com/maps-fi...

📱 Другие каналы:
Mind Pump Clips:    / @mindpumpclips  
Mind Pump TV:    / @mindpumptv  
Elite Trainer Academy:    / @elitetraineracademy