Co na sebe ❄️🏃🏽‍♀️ Běhání v zimě

🏅 Připoj se do Běžeckého klubu https://bit.ly/klubPROSTE_BEZ
🎧 Prostě běž! na PICKEY https://www.pickey.cz/prostebez
📅 Termínovka https://www.prostebez.cz/terminovka-2...

ZIMA A BEHÁNÍ #behanivzime
Jak běhat ve sněhu? ❄️    • Jak běhat ve sněhu? ❄️  
Další videa k běhání v zimě: https://www.prostebez.cz/edablog/
Nejen 4 ks oblečení pro běhání v zimě    • Nejen 4 ks oblečení pro běhání v zimě  
Brzdná dráha běžeckých bot. JEDNODUCHÝ TEST    • Brzdná dráha běžeckých bot. JEDNODUCHÝ TEST  
Co na sebe ❄️🏃🏽‍♀️ Běhání v zimě
Neexistuje špatné počasí pro běžce, ale špatně oblečený běžec. Co ti nesmí chybět, pokud se chceš zimou pohodově a zdravě proběhat? Ukážu ti ty nejlepší běžecké rukavice. Proč bys měl/a vyměnit bavlnu za merino? Jak si správně vybrat větrovku? 

#prostebez

▶️ TEST Brýlí se sluchátky    • Soundglasses S5 | hodnocení sluchátek v br...  
▶️ Protahování po běhu    • Jak protahovat  po běhu - cviky  

00:00 Úvod
04:10 Brzdná dráha běžeckých bot
08:47 Komunita Prostě běž!
16:25 Boty na zimní běhání
49:25 Soutěž

▶️ Eda v NEW YORKU a 5 doporučení pro první maraton:    • První maraton ? 5 doporučení  
Hubnutí běh a voda: https://www.prostebez.cz/edablog/pijv...
▶️ Láhve na běhání    • Láhve na běhání  
💀 Co se stane, když přestaneš běhat?    • Co se stane, když přestanu běhat přes léto  

❤️ slevy viditelné jen pro členy (textil + závody)    / edvardkozusnik  

Instagram   / edvardkozusnik