Integrált mozgás- és táncterápia tapasztalatok - Két nő őszinte terápiás útja

Integrált mozgás- és táncterápia tapasztalatok

Ebben az epizódban egy integrált mozgás- és táncterápiás alkalmon szerzett személyes tapasztalatainkról beszélgetünk.
Arról, hogy mire jó ez a terápiás módszer, hogyan működik, és mi történik bennünk akkor, amikor nem szavakkal, hanem a testen keresztül dolgozunk a múltunkkal, érzéseinkkel és elakadásaikkal.

Az alkalmat Hoffer Szilvia tartotta,
addiktológus, pár- és családterapeuta, valamint integrált mozgás- és táncterapeuta,
aki biztonságos, megtartó közegben vezette végig a csoportot ezen a különleges önismereti folyamaton. Szilvia elérhetősége:   / 1da4exrm6k  

Ebben az adásban beszélünk arról, hogy az integrált mozgás- és táncterápia hogyan segíthet többek között:

függőségek (alkohol, munka, kapcsolati függés) feldolgozásában

szexuális abúzus és testhatárokat érintő traumák gyógyításában

párkapcsolati abúzus utóhatásainak oldásában

párkapcsolati nehézségek, kötődési problémák megértésében

testtudat fejlesztésében, test–lélek kapcsolat újraépítésében

elfojtott érzelmek biztonságos megélésében

önbizalom és belső biztonság erősítésében


Ebben a beszélgetésben nem szakemberként, hanem résztvevőként és önismereti úton járó nőkként osztjuk meg az élményeinket:
mit éreztünk, mit vittünk magunkkal, és miért gondoljuk azt, hogy a test bevonása sokszor olyan mély rétegeket ér el, ahová a szavak nem jutnak el.

🎧 Ha érdekel a testorientált terápia, az önismeret mélyebb szintje, vagy keresed azt az utat, ahol nem csak beszélni lehet a fájdalomról, hanem megélni és átalakítani is, akkor ez az adás neked szól.

Írd meg kommentben: te nyitott lennél-e egy olyan terápiára, ahol a tested is aktív résztvevő?

#önismeret #táncterápia #pszichológia #truma #terapia #intergrátmozgásterápia #gyász #podcast #függőségek #abúzus