Автор: 瑜樂伽教室 Silver Yoga Lab
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 32
此系列教學影片由社創基金及the Hong Kong Club Foundation共同撥款資助製作，旨在讓高齡護老者及其被照顧家人，能在家輕鬆鍛鍊身體，改善日常生活行動力及心靈健康！
高齡護老者「靜觀瑜癒」計劃 - 核心/平衡鍛鍊篇二
高齡護老者「靜觀瑜癒」計劃 - 上肢鍛鍊篇二
高齡護老者「靜觀瑜癒」計劃 - 呼吸練習篇二
Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
高齡護老者「靜觀瑜癒」計劃 - 全身鍛鍊篇
ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ ДВУМЯ ПАЛЬЦАМИ
高齡護老者「靜觀瑜癒」計劃 - 核心/平衡鍛鍊篇一
高齡護老者「靜觀瑜癒」計劃 - 上肢鍛鍊篇一
高齡護老者「靜觀瑜癒」計劃 - 輕柔伸展篇
高齡護老者「靜觀瑜癒」計劃 - 下肢鍛鍊篇一
СРАЗУ это сделай, если чувствуешь себя не хорошо! Му Юйчунь.
НОГИ ПРОСТО ОТКАЖУТ! Делай это, что НЕ ХОДИТЬ с палочкой на старости лет!
高齡護老者「靜觀瑜癒」計劃 - 助眠瑜伽篇
高齡護老者「靜觀瑜癒」計劃 - 下肢鍛鍊篇二
6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
„Ukraińcy i Amerykanie się z nami nie liczą”. Bartosiak bez złudzeń
СМОТРИ 2 САМЫХ МОЩНЫХ упражнения, которые откроют нос. Только дыхание носом может сохранить здоровье
1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
Почему ты никогда не вылечишь спину. Секрет избавления от боли.
5 семян, которые дают больше белка, чем яйца — правда, скрытая индустрией