Сахар 5.5 натощак: врачи это упускают, а вот что делать прямо сейчас
Автор: Здоровье Без Спешки
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 6
022. Сахар 5.5 натощак — врач говорит "норма", а вы чувствуете сухость во рту и усталость? Виктор Семёнович, врач с 15-летним стажем, объясняет, почему 5.5 — это уже звоночек, и что делать, чтобы не довести до диабета.
В этом видео вы узнаете:
Почему 5.5 ммоль/л — это не норма, а сигнал тревоги
Что такое инсулинорезистентность и как она начинается
Откуда берётся сахар утром, если вы ничего не ели
Как стресс влияет на уровень глюкозы в крови
5 конкретных шагов для снижения сахара без таблеток
Какой должен быть идеальный сахар натощак (не 5.6!)
Почему важно измерять гликированный гемоглобин
Как правильно питаться утром, чтобы не было скачков
Роль физической активности в нормализации глюкозы
Влияние сна и стресса на утренний сахар
⚠️ ВАЖНО:
Если ваш сахар 14-16 натощак — это требует немедленного обращения к эндокринологу. Информация в видео носит образовательный характер и не заменяет консультацию специалиста.
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - Почему врачи упускают сахар 5.5
02:15 - Что чувствует организм при 5.5
04:30 - Откуда берётся сахар утром натощак
06:20 - Инсулинорезистентность: как это работает
08:45 - Влияние стресса на глюкозу
Помните: здоровье — это марафон, а не спринт. Небольшие правильные шаги каждый день приводят к большим результатам. Начните действовать при 5.5, чтобы не лечить последствия при 10-15.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
