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GINNASTICA MEDICA (Lian Gong Shi Ba Fa) - Esercizi Cinesi della Salute
Автор: GRANDORSALE - Massaggi e Trattamenti Olistici
Загружено: 2020-05-06
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Описание:
Questi 18 esercizi mirano alla prevenzione e alla conservazione della salute coinvolgendo tutti i distretti corporei (6 per ogni distretto corporeo: parte alta, parte mediana e parte bassa).
Sono efficaci per alleviare lo stress e, agendo su muscoli e articolazioni, si dimostrano utilissimi per gli sportivi.
Ideali da praticare al mattino per attivare l'energia vitale.
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