Скачать
! Mesfouf au légumes et à l'huile d'olive un plats délicieux et sain
Автор: مطبخ ناريمان naricook
Загружено: 2021-07-25
Просмотров: 98
Описание:
Couscous au légumes et à l'huile d'olive un plat algérien amazigh très connu sous différents noms afourou, amekfoul, thavoumekfoult, amouch
Ingrédients
Couscous
1 cas d'huile
Eau
Sel
Huile d'olive
Les légumes
Pomme de terre
Oignon
Petits pois
Piment facultatif
Vous pouvez ajouté d'autres légumes (carotte, haricots verts, navets, potiron)
Ou un morceau de graisse de mouton au légumes ça donne un bon goût
#mesfouf
#couscous
#afourou
#healthy
#sain
#recettefacile
cuisinerpourdeux
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["zonTHxroL30"]=>
object(stdClass)#5897 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zonTHxroL30"
["related_video_title"]=>
string(107) "Эта паста просто СУПЕР! Подождите, пока не откроете секрет!"
["posted_time"]=>
string(22) "23 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zvPsiTIHeeI"]=>
object(stdClass)#5911 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zvPsiTIHeeI"
["related_video_title"]=>
string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["H2aOROkm-VI"]=>
object(stdClass)#5898 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "H2aOROkm-VI"
["related_video_title"]=>
string(132) "ЗОЛОВКА НАУЧИЛА, ТЕПЕРЬ кто пробуют просят рецепт! Съедаются в один миг !"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3uHEFMejMfw"]=>
object(stdClass)#5876 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3uHEFMejMfw"
["related_video_title"]=>
string(177) "Когда пик экономического кризиса // Гражданская война в России? Ответы на "горячие" вопросы. Вып.124"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ei9tYc9toUE"]=>
object(stdClass)#5890 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ei9tYc9toUE"
["related_video_title"]=>
string(50) "حساء السبانخ صحي Soupe aux épinards"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4x8I27eC5S4"]=>
object(stdClass)#5907 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4x8I27eC5S4"
["related_video_title"]=>
string(187) "Попробовав раз это блюдо. Вы будете Готовить его ВСЕГДА🤤 Как приготовить Вкуснейший ХАНУМ за Копейки"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["5DR94utBfZY"]=>
object(stdClass)#5887 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5DR94utBfZY"
["related_video_title"]=>
string(186) "Разгром Долиной! Бабки воруют квартиры Алко делириум певицы Славы Дно Лары Гузеевой Сдуревший Дибров"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["HvQuRVn737w"]=>
object(stdClass)#5904 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HvQuRVn737w"
["related_video_title"]=>
string(158) "Просто смешайте йогурт и яйца! Лучший домашний рождественский десерт всего за 15 минут!"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["fePTobZggBg"]=>
object(stdClass)#5892 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fePTobZggBg"
["related_video_title"]=>
string(93) "I prepared the most delicious and oldest lamb dishes in the village - recipe 🐑🌾🏡🍲"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["jvG181007l8"]=>
object(stdClass)#5912 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "jvG181007l8"
["related_video_title"]=>
string(102) "УНИКАЛЬНЫЙ рецепт "ЧИСТЫЕ РУЧКИ" Просто, Быстро, Вкусно !"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4dFa17ZPEVw"]=>
object(stdClass)#5886 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4dFa17ZPEVw"
["related_video_title"]=>
string(151) "УЙГУРСКИЕ НАЦИОНАЛЬНЫЕ БЛЮДА! Лагман, ДЖовова и Казан-Кебаб. Вкус вас точно УДИВИТ!"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["AX20qQmmUFw"]=>
object(stdClass)#5896 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "AX20qQmmUFw"
["related_video_title"]=>
string(155) "Век живи - век учись! Этот рецепт придумал гений. 3 улётных закуски из лаваша и селедки"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["T6n7cY94Cac"]=>
object(stdClass)#5891 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "T6n7cY94Cac"
["related_video_title"]=>
string(61) " Couscous au boeuf à la marocaine🇲🇦 facile pas à pas "
["posted_time"]=>
string(21) "9 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["z_ECtZ2GM5A"]=>
object(stdClass)#5888 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "z_ECtZ2GM5A"
["related_video_title"]=>
string(59) "Amazing Turkish Restaurant! 20 Turkish Flavors Cooked Daily"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["z5eCLa3pDlo"]=>
object(stdClass)#5889 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "z5eCLa3pDlo"
["related_video_title"]=>
string(148) "Внутри сельской свадьбы на юге Китая | 800 гостей, щедрое угощение и душевные вкусы"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["kekmtALF01c"]=>
object(stdClass)#5877 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kekmtALF01c"
["related_video_title"]=>
string(108) "دولمة سردين مريقا بيطا على اصولها وصفة عاصمية بزاف قديمة 😋"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["UkBqMFwONkk"]=>
object(stdClass)#5878 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "UkBqMFwONkk"
["related_video_title"]=>
string(182) "💥БРАВО! ГУР УДАЛОСЬ: ВЗРЫВ В КРЕМЛЕ! СИБИРЬ УЖЕ ПОТЕРЯНА! РАКЕТНЫЙ УДАР ПЕРЕВЕРНУЛ ВСЁ! ТИЗЕНГАУЗЕН"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tApGJNXLak8"]=>
object(stdClass)#5884 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tApGJNXLak8"
["related_video_title"]=>
string(173) "⚡️НОВОСТИ | АВАРИЙНАЯ ПОСАДКА SUPERJET | СНЕГ В МОСКВЕ | ДТП С МАРШРУТКОЙ: СЕМЕРО ПОГИБЛИ| НПЗ ГОРИТ"
["posted_time"]=>
string(24) "10 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["smsp1prOL4E"]=>
object(stdClass)#5885 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "smsp1prOL4E"
["related_video_title"]=>
string(100) "PESHAWARI GOLDEN BEEF PULAO RECIPE ! The Ultimate Beef Pulao Recipe (REVEALED) The Best street food"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Vs65zhFM9wk"]=>
object(stdClass)#5883 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Vs65zhFM9wk"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "7 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
Эта паста просто СУПЕР! Подождите, пока не откроете секрет!
Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента
ЗОЛОВКА НАУЧИЛА, ТЕПЕРЬ кто пробуют просят рецепт! Съедаются в один миг !
Когда пик экономического кризиса // Гражданская война в России? Ответы на "горячие" вопросы. Вып.124
حساء السبانخ صحي Soupe aux épinards
Попробовав раз это блюдо. Вы будете Готовить его ВСЕГДА🤤 Как приготовить Вкуснейший ХАНУМ за Копейки
Разгром Долиной! Бабки воруют квартиры Алко делириум певицы Славы Дно Лары Гузеевой Сдуревший Дибров
Просто смешайте йогурт и яйца! Лучший домашний рождественский десерт всего за 15 минут!
I prepared the most delicious and oldest lamb dishes in the village - recipe 🐑🌾🏡🍲
УНИКАЛЬНЫЙ рецепт "ЧИСТЫЕ РУЧКИ" Просто, Быстро, Вкусно !
УЙГУРСКИЕ НАЦИОНАЛЬНЫЕ БЛЮДА! Лагман, ДЖовова и Казан-Кебаб. Вкус вас точно УДИВИТ!
Век живи - век учись! Этот рецепт придумал гений. 3 улётных закуски из лаваша и селедки
Couscous au boeuf à la marocaine🇲🇦 facile pas à pas
Amazing Turkish Restaurant! 20 Turkish Flavors Cooked Daily
Внутри сельской свадьбы на юге Китая | 800 гостей, щедрое угощение и душевные вкусы
دولمة سردين مريقا بيطا على اصولها وصفة عاصمية بزاف قديمة 😋
💥БРАВО! ГУР УДАЛОСЬ: ВЗРЫВ В КРЕМЛЕ! СИБИРЬ УЖЕ ПОТЕРЯНА! РАКЕТНЫЙ УДАР ПЕРЕВЕРНУЛ ВСЁ! ТИЗЕНГАУЗЕН
⚡️НОВОСТИ | АВАРИЙНАЯ ПОСАДКА SUPERJET | СНЕГ В МОСКВЕ | ДТП С МАРШРУТКОЙ: СЕМЕРО ПОГИБЛИ| НПЗ ГОРИТ
PESHAWARI GOLDEN BEEF PULAO RECIPE ! The Ultimate Beef Pulao Recipe (REVEALED) The Best street food