БХАНТЕ НЬЯНАСИХА.🗯 • Как управлять сильными эмоциями?• Зависимость от чувственных удовольствий?

0:00 – Как управлять сильными эмоциями, не страдать от них и не быть от них зависимым?
Размышления на тему, что всё это временно, непостоянно и так далее - не помогают.
Сильная обида, разочарование, гнев, от предательства близких людей не проходит.

28:20 – Будда разбирал опасность чувственных удовольствий, приводил примеры, сравнивая с факелом, обглоданной костью и т.п., увещевал о том, что жажда их ведёт к страданию..
И всё вроде бы понятно, но глубинного разочарования тем не менее не наступает и внутри всё ещё остается убежденность, что вкусная еда принесёт удовольствие и радость, просмотр хорошего фильма принесет удовольствие и отдых, любимая девушка - принесёт любовь, удовольствие и счастье.
И даже видя и возможные побочные эффекты - тяга остаётся, вера в то что это принесёт удовольствие и счастье остаётся. Да и на самом деле - удовольствие же действительно там есть, а какого-то откровенного страдания порой не происходит... А если и происходит страдание (как например боль разлуки), то всё равно цепляние не уменьшается, а порой даже усиливается.
Как выпутаться из этого невежества?

Бханте Ньянасиха является настоятелем русскоязычного монастыря "Читтавивека" в Шри-Ланке.

https://samatha-vipassana.com
https://t.me/chittaviveka
https://t.me/chittaviveka_chat
https://vk.com/dhammatheravada
  / chittaviveka  
  / chittaviveka.monastery