【從斷捨離到極簡】10個最容易成功的方法！讓生活變輕盈、心也變自由｜簡單生活 394
Автор: 簡單生活 Simple Life
Загружено: 2025-12-15
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這支影片帶你一步步從「斷捨離」走向「極簡生活」。我們不談極端清空，而是教你最容易成功的10個方法，從心態轉變、物品歸位，到生活節奏的調整。看完後，你會學會如何讓家變整潔、心變輕盈，並真正找到屬於自己的「剛剛好」。
影片中，我也會告訴你——為什麼極簡不是丟東西，而是重新選擇什麼才值得留下。一起練習變簡單、變自由吧。
📖 章節導航
為什麼你的斷捨離總是失敗
從「想變好」到「想變輕」的心法
從小範圍開始的成功秘訣
建立屬於自己的保留原則
慢整理比快丟更重要
停下購買衝動，開始覺察慾望
讓每樣東西都有「家」
學會欣賞空白，讓心有空間
整理的真相：是價值觀的重整
一進一出法則，讓極簡能維持
把極簡延伸到生活節奏
用簡單方式，活出自由
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你覺得這10個方法裡，哪一個最想馬上開始試？
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