الحلقة الثانية | الفوليك أسيد ، ليش لازم يكون أول خطوة برحلة الحمل؟

شو هو الفوليك أسد؟ ليش هو أساسي بأول 3 شهور من الحمل؟ وشو الفوائد اللي رح يعطيها لإلك وللبيبي؟

بأول حلقة من تسعة أشهر مع عيادة جنين الطبية، رح نحكي عن كل التفاصيل المهمة اللي لازم تعرفيها عن الفوليك أسد وكيف ممكن يحمي صحة جنينك من أول يوم!
عند التفكير في الحمل أو زيارة الطبيب لأول مرة، يكون حمض الفوليك (Folic Acid) من أول الأمور التي يتم الحديث عنها. لكن ما هو حمض الفوليك؟ ولماذا يُعتبر ضروريًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وأحيانًا حتى قبل حدوث الحمل؟

1. ما هو حمض الفوليك؟

حمض الفوليك هو فيتامين من مجموعة فيتامينات B، وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء.

يلعب دورًا أساسيًا في نمو الخلايا وتكوين الحمض النووي، مما يجعله ضروريًا لكل من الأم والجنين خلال الحمل.


2. أهمية حمض الفوليك خلال الحمل

يساعد في تكوين خلايا الجنين والمشيمة، مما يجعله ضروريًا لنمو الجنين بشكل صحي.

يقي من بعض التشوهات الخلقية، خاصة المتعلقة بالجهاز العصبي، مثل الشق المفتوح في العمود الفقري.

يساهم في تكوين الدم، حيث أن قوة الدم تعتمد على ثلاثة عناصر رئيسية:

الحديد

فيتامين B12

حمض الفوليك
وبالتالي، فإن نقصه قد يؤدي إلى فقر الدم الذي يظهر في التحاليل بارتفاع مؤشر MCV (أكبر من 100).


هناك بعض الأدلة غير المثبتة بشكل قاطع على دوره في تقليل خطر الإجهاض المتكرر، لكنه يبقى عاملاً مهمًا لصحة الحمل.


3. من يحتاج إلى حمض الفوليك؟

جميع النساء اللواتي يخططن للحمل يجب أن يبدأن بتناوله قبل الحمل بثلاثة أشهر على الأقل.

يتم الاستمرار في تناوله خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لأنه خلال هذه الفترة يتشكل الجهاز العصبي للجنين.

بعض الفئات، مثل مرضى الثلاسيميا، يحتاجون إلى تناول حمض الفوليك مدى الحياة بسبب مشاكل في تكوين الخلايا الحمراء.


4. لماذا لا يتم وصف معظم الفيتامينات في بداية الحمل؟

في العادة، يركز الأطباء على حمض الفوليك فقط خلال الأشهر الأولى، ثم يتم إدخال الفيتامينات الأخرى بعد الشهر الثالث. سيتم شرح هذا الموضوع بالتفصيل في الحلقات القادمة.

الخلاصة

حمض الفوليك هو عنصر أساسي لصحة الأم والجنين، خاصة في تكوين الجهاز العصبي ومنع بعض التشوهات الخلقية. لذلك، ينصح بتناوله بانتظام قبل الحمل وخلال الأشهر الثلاثة الأولى لضمان نمو صحي للجنين.