Beynim Error Verdi!

Biliyorum, bazı DEHB’liler uzun videolarda beşinci dakikada “ne diyordu ya?” noktasına geliyor. 😅 O yüzden minik bi’ özet ekliyorum👇

Sinir sistemimizin aşırı uyarılmalara verdiği tepkilerden bahsettim videoda. Meltdown… beynin “fazla geldi, artık dur!” diye bağırması. Savaş ya da kaç modu devrede, bazen ağlıyorsun, bağırıyorsun, fiziksel hareketler vs. bir tür enerji boşaltıyorsun.

Shutdownda ise tam tersi, sistemin resmen kapanıyor, hareketsizleşip donakalıyorsun, sürekli kıvrılıp yatıp öylece durmak istiyorsun ve zihnin komunt almıyor. Mavi ekran veriyorsun yani ama içerden^^

Burnout? O zaten uzun süre bunları veya bunları baskılamayı “idare etmenin” bedeli. Maskeler, iş, sosyal roller… derken pil sıfırlanıyor ve uzun bir süre işlevin bozuluyor, tükeniyorsun. Yapmak istiyorsun ama hareket edemiyorsun,
beyin ‘git’ diyor, bedenin ‘ bağlantı yok’ diyor ve bu yıllarca bile sürebiliyor.. Her biri her tür zihinde görülebilir ama ben kendi deneyimimde otistik nedenli süreçlerimden bahsettim genelde.

Hepsi nörobiyolojik süreçler sonuç olarak ve beyin bazen kendini korumak için bu şekilde davranıyor.

Senin sistemin genelde nasıl tepki veriyor taşma-patlama mı, yoksa donup kapanma mı?

Uyarı: Bu içerik, DEHB ve otizm tanısı için bir kriter barındırmaz. Sadece kendi deneyimlerime ve gözlemlerime dayanmaktadır.

#DEHB #ADHD #DEHBdünyası #yetişkinDEHB #yetişkinotizm #meltdown #shutdown #autisticburnout #BIMS #inertia #nöroçeşitlilik #masking