Как бить точно в регби 🔥 (обучение и упражнения)
Автор: Luke Treharne
Загружено: 2025-09-27
Просмотров: 3311
Скукотища, да! В этом видео я подробно рассказываю, как бить точно в регби 🏉. Мы рассмотрим блестящий пример из реальной жизни с женского чемпионата мира по регби, где звезда сборной Англии Эбби Доу выполнила идеальный удар 50/22, наказав за неточный вынос мяча и превратив защиту в атаку.
Я расскажу вам о трёх ключевых этапах точного удара: положение тела, контакт с мячом и завершение удара. Эти простые, но эффективные советы помогут вам улучшить технику удара, независимо от того, новичок вы, изучающий основы, или опытный игрок, стремящийся к большей точности.
Чтобы отработать навыки на практике, я поделюсь последовательностью упражнений, а затем проверю себя в испытании на точность удара — с призом за успешное выполнение и поражением в случае неудачи 👀. Оставайтесь, чтобы увидеть, как всё проходит, и попробуйте сами, чтобы улучшить свою технику удара под давлением.
00:00 Вступление
00:21 Этап 1: Пример из реальной жизни
01:12 Этап 2: Обучающее видео
03:15 Этап 3: Упражнения
08:51 Этап 4: Испытание
12:53 Приз за отказ?
#RugbySkills #RugbyKicking #ThisIs7s #RugbyTraining #rugbyunion
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
