Как женщине не сойти с ума? Бесплатные тренировки

📢 "Мама, Жена, Богиня! Как не сойти с ума в этом бешеном ритме и остаться здоровой и красивой?" 💖
⠀
👋 Жизнь женщины – это как американские горки! 🎢 Ежесекундные переживания, смена эмоций, события, которые сменяют друг друга со скоростью света! 💫
⠀
То ребенок что-то учудил 🤦‍♀️, то кот перевернул горшок с любимой фиалкой 😼, то на работе все валится из рук… 🤯 Иногда хочется выть на луну 🐺, бросить все к чертям, выехать в лес и заорать во все горло! 🗣
⠀
Но… Ты же мать! 🤱 Жена! 👰 Дочь! 👩‍👧 И нужно держать лицо… 🎭
⠀
И что происходит потом? ➡️ Почему-то сыпется здоровье, болит спина, ноет голова… 🤕
⠀
Все застывшие эмоции, переживания, страхи – мы просто запихиваем их в свое тело! 🤐 А оно терпит… Долго терпит… Но потом дает течь, и все рушится… 💥
⠀
Как мама ДВОИХ мальчиков-ураганов 🌪 (особенно младший любит проверять мои нервы на прочность: то реанимация, то ветка в глазу, то что-то в нос засунул 🤦‍♀️, то упал, то заброшку поджег 🔥), я не понаслышке знаю о переживаниях и постоянном страхе!
⠀
И знаете что? 👉 Если я не буду уделять внимание своему телу, я просто попрощаюсь со своей кукухой! 🤪
⠀
Не зря в свое время моя психолог мне посоветовала: "Таня, если тебя одолевают дурные мысли, страхи, переживаешь, что ты плохая мать… Просто пойди и поприседай 100 раз! И все как рукой снимет!" 🙌
⠀
'И знаете что? Это РАБОТАЕТ! 😉 Я так и делаю! Высвобождаю свое тело от страхов и эмоций! 💪 И оно благодарит меня энергией, красивой осанкой и подтянутыми формами! 🍑
⠀
Хотите также?
⠀
Приглашаю вас каждую субботу в 9:00 (онлайн) на БЕСПЛАТНУЮ тренировку! 💃 Где мы вместе будем избавляться от стресса, заряжаться энергией и создавать тело своей мечты! 💖
⠀
Делитесь в комментариях на какую зону хотите тренировку? 👇