생각할수록 화가 날 때, 곱씹을수록 열받을 때 이렇게 해보세요!
Автор: 이현영의 굿바이갈등
Загружено: 2020-12-08
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생각할수록 화가 날 때, 곱씹을수록 열받을 때 이렇게 해보세요!
지난 일에 연연하고 싶지 않은데!
왜 자꾸 생각나는 걸까요?
생각할수록, 곱씹을수록 화가 나고 열받을 때,
그래서 또 다시 생각이 꼬리에 꼬리를 물을 때,
우리는 "나 자신에게 집중"하고
"나 중심적 설득"을 하는 것이 필요합니다.
나는 나에게 "타인중심적 설득"을 하고 있나요,
아니면 "나 중심적 설득"을 하고 있나요?
#대인관계 스트레스, #생각할수록화가날때, #화가난다
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