Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Медитация для открытия сердца. Сат Кар Тар

Автор: Алёна Мухаметкалиева

Загружено: 2025-09-20

Просмотров: 22

Описание:

Медитация для открытия сердца

Сядьте в простую позу со скрещенными ногами или перейдите на колени-пятки. Спина прямая. Удерживайте легкий горловой замок. Концентрация на Сердечном центре.Когда Вы произносите «Сат» руки находятся у груди в Молитвенной мудре.При произнесении «Кар» выпрямите руки в локтях параллельно полу прямо перед собой, как будто вы выталкивайте с сердца энергетические блоки.
Ладони раскрыты и направлены вперед, все пальцы смотрят вверх.На «Тар» разводите прямые руки в стороны от тела, пальцы также смотрят вверх.Выполняйте движения плавно, без рывков.
Глаза закрыты, сведены в точку межбровья.
Произносите мантру  Сат Кар Тар
Значение - Истина и Свет творят всё; Бог – Создатель всего.
Выполняйте от 3 до 11 минут.

Медитация для открытия сердца. Сат Кар Тар

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(0) { }

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]