Как быстро похудеть БЕЗ ДИЕТ И ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК? │Лучшая йога для похудения и стройного тела
Автор: Александр Шанти
Загружено: 2024-09-20
Просмотров: 7666
🎁 заберите ПОДРОК - БЕСПЛАТНЫЙ урок: https://clck.ru/3HPEgZ
. 👉🏻 Подписывайтесь на мой телеграмм канал: https://t.me/+wJ3w634aIBMyNTgy/?utm_s...
👉🏻 Подписывайтесь на мой Instagram: / aleksandr.shanti
Всем привет! С вами Александр Шанти.
Многие считают, что для достижения стройной фигуры нужно проводить часы в спортзале, но это совсем не так! В этом видео я покажу вам комплекс упражнений йоги, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов и обрести стройное тело без изнурительных тренировок.
Досмотрите видео до конца, и вы узнаете, как правильно выполнять йогу для похудения, какие упражнения помогут улучшить гибкость и укрепить мышцы, а также как сочетать йогу с питанием для достижения максимального результата.
На моем канале вы найдете множество других полезных видео о различных практиках йоги, дыхательных упражнениях и медитациях для успокоения ума и расслабления тела. Переходите на канал и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски о том, как улучшить свое физическое и эмоциональное состояние!
А какие варианты йоги для похудения предпочитаете вы? Делитесь своими любимыми упражнениями в комментариях!
#александршанти #йога #похудение #лишнийвес #жир #какпохудеть #убратьживот
00:00 - Вступление
01:21 - Настраиваемся на йогу
02:57 - №1 Практика
22:18 - Благодарность
22:34 - Лайфхак для похудения
24:44 - Заключение

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: