Como Ficar Com Braços MAIORES | Treino de Biceps e Triceps

↪ Boas malta, NESTE VIDEO vamos vos ensinar tudo o que precisam de saber para ficar com braços maiores. Vamos dar vos informações e dicas essenciais para entenderdes como funcionam os biceps e os triceps. Assim, será muito mais fácil para vocês entenderem como causar hipertrofia nos biceps e nos triceps da forma correta, para conseguirdes elaborar o vosso próprio treino !



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Song: Ikson - Wanna (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link:    • Ikson - Wanna (Vlog No Copyright Music)  

Track: Fareoh - Under Water [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Fareoh - Under Water | Trap | NCS - Copyri...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/UnderWaterYO

Song: Uplink & Jason Gewalt - Euphoria [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link:    • Uplink & Castion - Euphoria | Future House...  
Download: http://ncs.io/Euphoria

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