Crise de la quarantaine de votre conjoint, que faire?

Crise de la quarantaine de votre conjoint, que faire ?

Il est toujours difficile d’aider une personne qui traverse cette fameuse crise de la quarantaine, qui n’est pas seulement personnel car elle aura des répercussions sur la personne concernée, sur vous qui êtes son ou sa conjointe, sur votre couple mais aussi votre famille.

Quelles sont les premières causes de la crise ?
Pas toujours facile à détecter, les déclencheurs peuvent avoir leur source sur le plan professionnel, personnel, ou encore toucher à des problématiques existentielles comme lorsque l’on arrive à un point où on se pose des questions sur sa famille, son âge ou encore sa vie, ce que l’on souhaite en faire…

Cela va impacter le couple, toute la famille, et l’entourage de la personne qui traverse cette crise de milieu de vie.
C’est pour cela qu’il est important de prendre soin de vous pour ne pas vous laisser happer par tous ces doutes et ces questionnements qui sont ceux de votre partenaire qui est en pleine crise.
Remettez-vous au centre, mettez en place des repères et une certaine distance pour ne pas vous approprier les doutes et de toutes les évolutions émotionnelles de votre partenaire.

La communication doit toujours pouvoir se faire entre les conjoints afin de pouvoir continuer à avancer tout au long de la crise.

Dans le processus, se faire accompagner par un professionnel est une option tout à fait pertinente pour relancer la dynamique et la communication dans votre couple, mais également sortir de la spirale négative qu’est la crise de la quarantaine.
Dans l’éventualité où vous ne souhaitez pas vous faire accompagner mais gérer tout cela seul(e), il est également possible de le faire en essayant de toujours porter son attention sur ce qui est positif, en communiquant à l’autre ses émotions, même négatives, mais en regardant toujours comment vous allez pouvoir transformer tout cela pour créer quelque chose de nouveau dans votre façon d’être en lien.


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Je m’appelle Myriam Bidaud, Coach et Thérapeute de Couple, j’ai eu le privilège d’accompagner des centaines de couples et de personnes depuis maintenant plus de dix ans. Ce dont je suis convaincue, c’est que l’on peut construire la relation qui nous correspond vraiment quand on a les bonnes informations, les outils, l’accompagnement adéquat et donc que l’on s’en donne les moyens.

Aimer, est un verbe d’action, s’aimer longtemps résulte d’une décision, d’un choix.

Alors pourquoi ne pas prendre dès aujourd’hui la décision de (re)construire cette relation qui vous correspond véritablement et dans laquelle vous pourrez être la meilleure version de vous-même, heureux(se) et épanoui(e) avec la personne que vous avez choisi ?

Je connais, de par mon expérience personnelle, mon parcours professionnel de thérapeute, les difficultés, les impasses, que l’on rencontre sur le plan amoureux et sentimental, et je suis là pour vous, pour en discuter,

Avec amour et bienveillance,

Myriam.