Morning Yoga 5 นาที เปลี่ยงจากง่วงเป็นกระปรี้กระเปร่า
Автор: Jeab Noi
Загружено: 2025-11-17
Просмотров: 67
ตื่นนอนแล้วยังง่วงอยู่ใช่ไหม? มาลอง “Morning Yoga 5 นาที” เซตนี้เลย!
คลิปนี้จะช่วยปลุกพลังให้ร่างกายอบอุ่น กระตุ้นเลือดไหลเวียน และรีเฟรชสมองให้พร้อมเริ่มทำงานได้ทันที เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเริ่มเช้าวันใหม่แบบสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และใช้เวลาไม่นาน
ทำได้ทุกเช้า ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ – แค่ลุกจากเตียงแล้วทำตามได้เลย 🌞✨
ถ้าอยากฝึกโยคะให้ถูกต้อง ปรับท่าให้เหมาะกับร่างกาย และฝึกกับครูแบบตัวต่อตัว
สามารถทักมาหาครู Jeab ได้เลยนะคะ
มีทั้งคลาสออนไลน์และออฟไลน์ เหมาะสำหรับคนเริ่มต้น–ระดับกลาง ช่วยให้คุณยืดเหยียดดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และรู้สึกมีพลังมากขึ้นทุกวัน
สนใจติดต่อได้ที่:
Line ID:0917014309
IG :phithyaakrn
Facebook Jeab Noi
เริ่มต้นเช้าวันนี้ให้ดี แล้วร่างกายจะขอบคุณคุณค่ะ 💛
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
