Qué son 🍔 CARBOHIDRATOS 🍞 simples, complejos, ejemplos, funciones, azúcares, metabolismo, buenos

¿Qué son 🍔 CARBOHIDRATOS? 🍞 simples y complejos, sus ejemplos, funciones, los tipos de azúcares como monosacáridos, disacáridos, polisacáridos, engordan, son buenos o malos

En este video te explico de forma fácil y rápida los diferentes tipos de carbohidratos, su clasificación y en que alimentos encontramos cada uno, además te explico para qué nos sirven en el organismo, también hablamos del mito que existe a su alrededor.

Este canal está dedicado a compartir el conocimiento en diversos temas educativos y de entretenimiento.

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Capítulos:

00:01 Introducción
00:17 Función
00:26 ¿Dónde los encontramos?
01:01 Clasificación
01:10 Monosacáridos
01:49 disacáridos
02:17 Características azúcares simples
02:30 Polisacáridos
02:47 Características azúcares complejos
02:57 Función de carbohidratos
03:50 ¿Los carbohidratos engordan?
04:15 Alimentación saludable