the zero hour technique ☀︎ to get out of bed in the morning

Почему я стал ярым минималистом

Я вернул себе фокус (вот, что реально сработало)

How I Stick To My Habits (Without Discipline)

3 notebooks to save you from mindless scrolling

how to wake up at 5am as a night owl

тренируйте свою концентрацию внимания ТАК ХОРОШО, что кажется странным прокручивать

как выглядит ☆ поддерживающая и не осуждающая ☆ ежемесячная процедура перезагрузки

Если ты подросток , не совершай эти 10 ошибок 🧠

waking up at 4:30am is easy, actually

Моя система карманных блокнотов (наконец-то чувствую себя организованно)

The Journaling System that changed my life

If You Could Live a Life Without Social Media...

Устали от Doomscrolling? Попробуйте это.

seriously, i'm begging you to manage your time before it's too late.

Learn to Think on Paper

Как избавиться от смартфона, не потеряв его

You Keep Choosing the Life You Say You Hate

Гори как можешь

MIT PhD taught me to unlock my brain’s “Sage Mode” - Deep Work (Full Summary)

Я умоляю тебя, управляй своим временем.