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[토토엘 7탄🔥] 토요일 토요일은 에어로빅이지💃 추석 살 빼는 50분 다이어트댄스!
Автор: 은희쌤aerobics & zumba
Загружено: 2025-10-11
Просмотров: 4235
Описание:
안녕하세요! 💕
토토엘 7탄, 드디어 돌아왔습니다!!
토토엘 정말 오랜만이에요, 여러분 😭
이번 영상은 제목 그대로 —
🎵 “토요일 토요일은 에어로빅이지!” 🎵
추석 연휴 동안 찐 살,
이 50분 한 방으로 싹 빼보자구요🔥
👉 구성
웜업 : 부드럽게 몸풀기
본 운동 : 댄스 + 에어로빅으로 전신 지방 태우기
근력 파트 : 탄탄한 라인 만들기
쿨다운 : 시원하게 마무리 스트레칭
리듬 타면서 즐겁게, 하지만 땀은 확실히 나게💦
오늘도 끝까지 함께 해요!
댓글로 “완료” 인증 잊지 마시고요 🙌
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![[토토엘 7탄🔥] 토요일 토요일은 에어로빅이지💃 추석 살 빼는 50분 다이어트댄스!](https://ricktube.ru/thumbnail/rmGjFTfB2QA/hq720.jpg)
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