Удивительный совет доктора Фила, как пережить праздничный сезон

Мой отец говорил: «В праздники мы чувствуем себя обязанными проводить слишком много времени в слишком тесном пространстве с людьми, которых толком не знаем… и тратить деньги на никому не нужные вещи».

Это потому, что волшебство праздников не имеет ничего общего с совершенством, а связано с управлением ожиданиями. Разрешаю вам упростить всё. Отпустите праздник в своей голове и наслаждайтесь тем, что происходит прямо перед вами.

Этот выпуск подготовлен BIOptimizers | Magnesium Breakthrough: посетите: https://bioptimizers.com/drphil Промокод: DrPhil на скидку 15% и 25% в чёрную пятницу. Сильнее, дольше, лучше.

Узнайте другую сторону доктора Фила Макгроу, которую вы, возможно, упустили: он даёт важную информацию по самым важным вопросам, с которыми мы сталкиваемся сегодня. Макгроу проникает в мысли самых интересных и успешных людей. От знаменитостей до обычных людей в чрезвычайных обстоятельствах и ведущих мировых экспертов — каждый гость и каждая тема провокационны, информативны и актуальны.
http://drphilpodcast.com

Доктор Фил Макгроу, один из самых известных и авторитетных специалистов в области психического здоровья в мире, — ведущий высокорейтинговой дневной телепрограммы «Доктор Фил». Эта новаторская и отмеченная наградами платформа продолжает обеспечивать самый полный форум по вопросам психического здоровья в истории телевидения. Уникальная способность доктора Макгроу излагать сложную и техническую информацию и делать её доступной и понятной широкой публике, отличает его как среди зрителей, так и в своей профессии.

Подпишитесь на другие подкасты Dr. Phil & The Dr. Phil:

Шоу Dr. Phil —    / @drphil  
Подкаст — https://www.drphilpodcast.com/
YT —    / @drphilpodcast  
Spotify — https://open.spotify.com/show/45Ek7SE...
Подкасты Apple — https://search.itunes.apple.com/WebOb...