【超基本】絶対知っておきたい!!妊娠中やってはいけない事＆守りたい事10選

妊娠出産を語る！【助産師はるかの安産塾】です。

妊娠がわかったら知らないとマズイ！超基本となる大事な約束事がいくつかあるのですが、みなさんすべてご存知でしょうか？
本日は安産を目指すみなさんにぜひ知っておいて欲しい大事な守るべきことを１０個お伝えします！

この動画をみると、妊娠がわかったらまず知っておきたい！そのポイントとは何か？注意すべきサインや、気を付けたい事とは？「これって妊娠中良いのかなぁ？」その疑問の答えが、わかる！

動画の最後に知って得するおまけもありますので、ぜひ最後までご視聴ください！
みなさんの出産がよりよいものになることを願っています！！

高評価・コメントもよろしくお願いします。

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   / @zyosanshi-haruka  

【目次】
00:00　オープニング
01:36　嗜好品について
04:50　薬について
07:07　運動について
08:26　レントゲンについて
09:25　性生活について
10:45　歯の治療について
11:27　気を付けたい食品
14:30　サプリメントについて
15:33　心と体の変化
16:48　出血・腹痛について
19:14　まとめ
20:37　知って得するおまけ

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動画で使用しているかわいいイラストは「いらすとや」さんのものを使わせて頂いています♪

〈助産師はるかのプロフィール〉
国立大学にて助産学を専攻し卒業。
国家試験を受験し、合格。助産師となる。
大学病院勤務し、その後結婚。
出産、子育てをしながら助産師として病院勤務を続けている。
分娩の介助や授乳相談、乳房マッサージ、育児相談などさまざまな仕事を担当。

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