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46 Esercizi Spalle: Dai Manubri alle Bande Elastiche
Автор: Francesco Pavone
Загружено: 2025-12-28
Просмотров: 138
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Questi esercizi non sono esercizi da fare assolutamente, non andranno bene per tutti e in ogni situazione.
Sono pero' gli esercizi che piu' mi hanno aiutato ad avere spalle sane negli anni.
Sono gli esercizi che esploro quando qualcosa non va nelle spalle.
Per approfondire il come usarli guarda il mio video ''Spalle doloranti? Ecco cosa stai sbagliando''.
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