5 اقتراحات لوجبات الغداء المدرسة او العمل lunchbox افكار سهلة و بسيطة للسندوتشات و وجبات ومتكاملة
Автор: نكهة مغربية
Загружено: 2019-09-16
Просмотров: 415485
#lunchbox #وجبات_المدرسة #lunch_box
الفكرة الأولى
تورتلا بالبطاطا و شرائح السردين
2 بطاطا متوسطين معلقة الدقيق بيضة
السردين شرائح الكامون التحميرة الابزار الدقيق و زيت القلي
الفكرة التانية
بانيني الدجاج بالخضار و الأرز سفة
الدجاج مكعبات جزرة محكوكة كرعة محكوكة القزبر و معدنوس الملح الابزار زيت الزيتون و ملعقة الجبن شرائح الجبن و خبز البانيني
سلطة الأرز
الأرز مسلوق فواكه جافة مجروشة (كركاع و اللوز) و تفاح مقطع مكعبات صغيرة معلقة زبدة و ملعقة عسل و قرفة
الفكرة التالتة
سندوتشات التوسط و اقراص البطاطا
سندوتشات الطون
جزر محكوم رقيق و خيار محكوك كورنيشو مقطع ياغورت طبيعي فرماج محكوك علبة تونة شرائح مطيشة خس مقطع جبن الدهن شرائح التوسط
اقراص البطاطا
بطاطا مسلوقة ملعقة نشا بيضة و دقيق الكافي لتشكيل عجينة رطبة
الفكرة الرابعة
همبرجر الكفتة الدجاج بالبطاطس و خضر مشحرة
الهمبرجر
صدر دجاج مطحون كفتة بطاطا مسلوقة مطحونة ابيض بيضة ملح ابزار سكينجبير تحميرة معدنوس و قزبر مقطعين خبز الهمبرجر شرائح الجبن شرائح المطيشة خس
خضر مشرحة
جزر مسلوق لوبية مسلوقة كرعة مسلوق و
زيت الزيتون ابزار معدنوس و قزبر
الفكرة الخامسة
ليباط بالخضرة و الطون
ليباط مسلوقين مع ورق سيدنا موسى
جزر و كرعة محكوكين بصلة مشلضة علبة الطون ياغورت طبيعي ملح الابزار زيت الزيتون جبن مبشور
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
