Entendendo e Superando a Dependência Emocional

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Entendendo e Superando a Dependência Emocional

Entendendo e superando a dependência emocional começa quando você percebe que não é amor — é apego disfarçado de conexão. Se você sente pânico quando a pessoa some, sua autoestima depende do carinho dela ou não consegue ficar um dia sem contato, este vídeo é para você. Entendendo e superando a dependência emocional é possível com clareza, não com força de vontade. E entendendo e superando a dependência emocional é o primeiro passo para amar com liberdade, não por vazio.

Com base em psicologia do apego, terapia cognitivo-comportamental (TCC) e neurociência do vínculo emocional, você vai aprender:

Os 3 sinais silenciosos de dependência emocional
A raiz emocional (normalmente ligada a insegurança ou medo de abandono)
Como criar rituais de autonomia emocional sem isolamento
Por que largar alguém não é o objetivo — reconectar-se consigo mesmo(a) é
Ideal para quem se sente ansioso(a), inseguro(a) ou como se a vida perdesse o sentido sem o outro.
Comente: “Quero amar sem depender.”

Este conteúdo não substitui acompanhamento clínico, mas complementa processos de autoconhecimento.

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