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TV Chris Flores: exercícios com bola para definir o corpo
Автор: TV Chris Flores
Загружено: 2016-05-22
Просмотров: 55096
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Fazer exercícios para perder peso e ter uma boa saúde é maravilhoso, mas a gente fica ainda mais feliz quando consegue definir o corpo. Não estou falando daquele corpo grande, bombado, e sim de músculos firmes, desenhados e definidos.
Quando a flacidez vai indo embora e os músculos vão ganhando firmeza. A bola ajuda muito a definir os músculos sem precisar ficar usando pesos e aparelhos de academia. Ela é barata e fácil de achar em lojas de artigos esportivos. vale a pena ter em casa!
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