Прикладной рукопашный бой. Базовый уровень. Работа на цепь.

Прикладной рукопашный бой. Эпизод учебного занятия. Раздел: рукопашный бой с применением оружия. Металлическая цепь в ближнем бою. Разминка с цепью, безоружная защита от ударов цепью.
Стиль и методика подготовки А.А. Соловьёв. Санкт-Петербургская Школа Отечественных боевых искусств http://www.system-spb.org/