КРУГОВАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА СО ШТАНГОЙ

Ставьте ваши «лайки», а мы, по вашим многочисленным просьбам, продолжаем серию мастер-классов от тренеров СК «Подвал».
Сегодня вам в помощь видео от персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу - Кати Шеховцовой. Эта красивая и целеустремленная девушка не даст вашим мышцам заскучать и поднимет вашу мотивацию до небывалых высот!
Катя представляет базовые упражнения со штангой специально для тех из вас, кто преследует цель похудеть, а не накачать мышечную массу.
Все упражнения делаются друг за другом от 4 до 6 кругов. Каждый подход повторяем 10-15 раз.
Смотрите полную версию данной тренировки на нашей страничке ВКонтакте - активная ссылка в шапке профиля.
А если хотите продолжения, поставьте "+" в комментариях и укажите, какую тренировку вам хотелось бы увидеть в нашем следующем выпуске. Нам очень ценны ваши пожелания!
・
↪ sport-podval.ru
☎ +7 (978) 572-78-48