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【更新版】「不否定對方」,是比讚美更有效的溝通法則 | 吳若權幸福書房 EP-216 |《不否定的練習》先覺出版

Автор: 吳若權幸福書房

Загружено: 2025-06-01

Просмотров: 5871

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過去,有關人際關係溝通的法則,常是要多讚美、多肯定對方!但日本作家林健太郎,經過多年的研究與體驗,發現:讚美或肯定他人固然不錯,但另一種方法更簡單且有效,那就是「不否定」別人。

「不否定」是營造心理安全感最簡單有效的方法!只要能夠擺脫「我是對的」「我沒有錯」的執念,當下覺察自己「不否定」的態度,練習說出「不否定」的對話,無論家庭、工作、人際關係,都能順利地進展!

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#吳若權 #幸福書房
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